MacrosFirst

Makrorechner | Ernährungsverfolger | Kalorienzähler | Food & Protein Tracker

MacrosFirst ist der leistungsstärkste Makro-Tracker mit einem eingebauten Ernährungsverfolger, einem Lebensmittelscanner, einem Kalorienzähler und einem Lebensmittel-Diät-Tracker, mit dem Sie Ihre Ernährung, Gewichtsverlust und Kraftziele erreichen können.

[Setzen Sie Makro -Trackerziele]

• Verwenden Sie den MacrosFirst -Lebensmittelkalorien -Tracker, den Nutrition Tracker und den Essens -Tracker, um kundenspezifische tägliche Makroziele festzulegen und unbegrenzte Mahlzeiten für jede Ernährung oder einen Gewichtsverlustplan mit unserem fortschrittlichen Makrorechner zu protokollieren.

[Automatische Kalzulationsgrößen für Mahlzeiten]

• automatische Mahlzeitenbetriebsgrößen mit dem kostenlosen Makrorechner von MacrosFirst , dem Lebensmittelkalorien-Tracker, dem Diät-Tracker und dem Protein-Tracker, um Ihre Makroziele zu erreichen.

[Food Log & Food Scanner]

• Verwenden Sie den MacrosFirst -Food -Scanner, um Kalorien, Makros, Protein und Kohlenhydrate mit über 1,8 m+ verifizierten Lebensmitteln oder Barcodes zu verfolgen, und kopieren Sie die Mahlzeiten problemlos in Ihrem täglichen Lebensmittelprotokoll.

[Makros und Nährstoffe verfolgen]

• Passen Sie Ihre Tracking -Ansicht mit unserem Makro -Tracker, unserem Kalorienzähler, unserem Makro -Zähler und unserem Makrorechner an, um detaillierte Abschnitte von Kalorien, Protein, Kohlenhydraten, Protein, Faser, Fetten, Makronährstoffen, Mikronährstoffen und mehr zu erhalten.

[Protein -Tracker]

• Verfolgen Sie Ihre Proteinaufnahme genau mit unserem Makro -Tracker, der auch als dedizierter Protein -Tracker dient.

[Analysieren Sie Ihren Fortschritt]

• Verfolgen Sie die Trends des Körpergewichts und vergleichen Sie sie mit Ihrem Lebensmittelprotokoll- und Lebensmittelkalorien -Tracker -Erkenntnisse im Laufe der Zeit mit detaillierten Fortschrittsberichten.

[Alkohol in Makros umwandeln]

• Umwandeln Sie Alkoholkalorien in Kohlenhydrate oder Fette, um Ihren Kalorienzähler und den Makro -Tracker perfekt mit der Makrorechner -Funktion ausgerichtet zu halten.

▶ Erhalten Sie mit Premium ◀ noch mehr

[Unbegrenzte Makro -Trackerziele]

• Setzen Sie unbegrenzte tägliche Makro -Trackerziele mit personalisierten Makrozielen für Carbycling, Workouts oder Ruhetage.

[Intelligentere Lebensmittelsuche]

• Finden Sie schnell Lebensmittel mit dem Makrofirst-KI-angetriebenen Lebensmittel-Tracker-beschreiben Sie Ihre Mahlzeit mit Stimme oder Text oder machen Sie ein Foto von Ihrem Teller.

[Personalisierte Essensspurpersonen]

• Sparen Sie Mahlzeiten und tägliche Noten und verwenden Sie zusätzliche Mahlzeiten, um ungeplante oder einmalige Mahlzeiten zu verfolgen.

[Daten speichern und exportieren]

• Speichern und exportieren Sie Daten von Ihrem Essens-Tracker in Excel- oder Google-Blättern für eine eingehende Analyse Ihrer Ernährung.

[Rezepte importieren]

• Importieren Sie Rezepte von einer beliebigen Website mit dem MacrosFirst Nutrition Tracker mit Zutaten und Schritt-für-Schritt-Anweisungen für eine einfache Mahlzeit-Tracker-Protokollierung.

[Wasserträger]

• Verfolgen Sie die Wasseraufnahme täglich, um hydratisiert zu bleiben und Ihre Gesundheitsziele zu erreichen.

[Makrokalorienzähler]

• Verfolgen Sie die Kalorien mit diesem Makorkalorienzähler, dem Makrorechner und dem Kalorien -Tracker, um sicherzustellen, dass Ihre Makros und Kalorien auch dann ausgerichtet sind, auch wenn Lebensmittelernährungsbezeichnungen zu kurz kommen.

[Perfekt für jede Diät]

• MacrosFirst ist perfekt für alle, die einem Keto, kohlenhydratarmen, proteinartigen, intermittierenden Fasten, Paläo, mediterranen, ganzen 30, vegetarisch, vegan, Diabetik-, Fleischfresser- oder Gewichtsverlust-Diät folgen.

Was ist neu in der neuesten Version 2.1.140

Letzte Aktualisierung am 3. März 2025 In diesem Update haben wir eine Reihe kleinerer Fehler behoben, darunter:

* Beim Ziehen eines Essens von einer Mahlzeit in eine andere, bei der das gleiche Essen bereits existiert, kombiniert MF jetzt beide Lebensmittel zu einem einzigen Eintrag und fügt die Portionen zusammen.
* Wenn Sie sich das Konto eines Freundes ansehen, der nicht Premium ist, werden Sie die Nachricht "Upgrade auf Premium" nicht mehr sehen.
* Es wurde ein Problem gelöst, bei dem die Schaltflächen für Protokollfutter nach dem Erstellen eines benutzerdefinierten Lebensmittels nicht immer auf dem Bildschirm hinzufügen.