MacrosFirst

Kalkulator Makro | Pelacak Nutrisi | Penghitung kalori | Pelacak Makanan & Protein

MacrosFirst adalah pelacak makro paling kuat dengan pelacak nutrisi makanan bawaan, pemindai makanan, penghitung kalori, dan pelacak makanan makanan untuk membantu Anda mencapai diet, penurunan berat badan, dan tujuan kekuatan Anda.

[Tetapkan sasaran pelacak makro]

• Gunakan pelacak kalori makanan MacrosFirst , pelacak nutrisi, dan pelacak makanan untuk menetapkan tujuan makro harian khusus dan mencatat makanan tak terbatas untuk setiap diet atau rencana penurunan berat badan dengan kalkulator makro canggih kami.

[Ukuran porsi makanan yang dihitung secara otomatis]

• Ukuran penyajian makanan menghitung otomatis dengan kalkulator makro gratis MacrosFirst , pelacak kalori makanan, pelacak diet, dan pelacak protein untuk mencapai target makro Anda.

[Log Makanan & Pemindai Makanan]

• Gunakan pemindai makanan MacrosFirst untuk melacak kalori, makro, protein, dan karbohidrat dengan lebih dari 1,8 m+ makanan atau barcode terverifikasi, dan dengan mudah menyalin makanan di log makanan harian Anda.

[Lacak makro & nutrisi]

• Kustomisasi tampilan pelacakan Anda dengan pelacak makro kami, penghitung kalori, penghitung makro, dan kalkulator makro untuk kerusakan detail kalori, protein, karbohidrat, protein, serat, lemak, makronutrien, mikronutrien, dan banyak lagi.

[Pelacak Protein]

• Lacak asupan protein Anda secara akurat dengan pelacak makro kami yang juga berfungsi sebagai pelacak protein khusus.

[Analisis Kemajuan Anda]

• Lacak tren berat badan dan bandingkan dengan log makanan dan wawasan pelacak kalori makanan dari waktu ke waktu menggunakan laporan kemajuan terperinci.

[Konversi alkohol menjadi makro]

• Konversi kalori alkohol menjadi karbohidrat atau lemak untuk menjaga penghitung kalori dan pelacak makro Anda sejajar dengan fitur kalkulator makro.

▶ Dapatkan lebih banyak lagi dengan premium ◀

[Tujuan pelacak makro tanpa batas]

• Tetapkan tujuan pelacak makro harian tanpa batas dengan target makro yang dipersonalisasi untuk bersepeda karbohidrat, latihan, atau hari istirahat.

[Pencarian Makanan yang Lebih Cerdas]

• Cepat temukan makanan dengan pelacak makanan bertenaga AI macrofirst-jelaskan makanan Anda dengan suara atau teks, atau pasang foto piring Anda.

[Pelacak Makanan Personalisasi]

• Simpan makanan dan catatan harian, dan gunakan makanan tambahan untuk melacak makanan yang tidak direncanakan atau satu kali.

[Simpan & Ekspor Data]

• Simpan & ekspor data dari pelacak makanan Anda ke Excel atau Google Sheets untuk analisis nutrisi Anda yang mendalam.

[Resep Impor]

• Impor resep dari situs web mana pun dengan pelacak nutrisi MacrosFirst , lengkap dengan bahan-bahan dan instruksi langkah demi langkah untuk penebangan pelacak makanan yang mudah.

[Pelacak Air]

• Lacak asupan air setiap hari agar tetap terhidrasi dan mencapai tujuan kesehatan Anda.

[Penghitung Kalori Makro]

• Lacak kalori dengan penghitung kalori makro ini, kalkulator makro, dan pelacak kalori untuk memastikan makro dan kalori Anda selaras, bahkan ketika label nutrisi makanan gagal.

[Sempurna untuk diet apa pun]

• MacrosFirst sangat cocok untuk siapa saja yang mengikuti puasa keto, rendah karbohidrat, protein tinggi, intermiten, paleo, Mediterania, seluruh 30, vegetarian, vegan, penderita diabetes, karnivora, atau diet penurunan berat badan-dan lebih banyak lagi.

Apa yang baru di versi terbaru 2.1.140

Terakhir diperbarui pada 3 Maret 2025 dalam pembaruan ini kami memperbaiki banyak bug kecil termasuk:

* Saat menyeret makanan dari satu makanan ke makanan lain di mana makanan yang sama sudah ada, MF sekarang menggabungkan kedua makanan menjadi satu entri dan menambahkan porsi bersama -sama.
* Saat melihat akun teman yang bukan premium, Anda tidak akan lagi melihat pesan "upgrade ke premium".
* Menyelesaikan masalah di mana tombol makanan log tidak akan selalu muncul di layar Tambah Makanan setelah membuat makanan khusus.