MacrosFirst

เครื่องคิดเลขแมโคร | ผู้ติดตามโภชนาการ เคาน์เตอร์แคลอรี่ ตัวติดตามอาหารและโปรตีน

MacrosFirst เป็นตัวติดตามมหภาคที่ทรงพลังที่สุดพร้อมตัวติดตามโภชนาการอาหารในตัวเครื่องสแกนอาหารเคาน์เตอร์แคลอรี่และตัวติดตามอาหารอาหารเพื่อช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายการลดน้ำหนักและเป้าหมายความแข็งแรง

[กำหนดเป้าหมายแมโครตัวติดตาม]

•ใช้ตัวติดตามแคลอรี่อาหาร MacrosFirst , ตัวติดตามโภชนาการและตัวติดตามมื้ออาหารเพื่อตั้งค่าเป้าหมายมาโครทุกวันที่กำหนดเองและบันทึกมื้ออาหารไม่ จำกัด สำหรับแผนการลดน้ำหนักหรือแผนลดน้ำหนักด้วยเครื่องคิดเลขแมโครขั้นสูงของเรา

[การคำนวณขนาดอาหารอัตโนมัติที่ให้บริการ]

•คำนวณขนาดอาหารที่ให้บริการโดยอัตโนมัติด้วยเครื่องคิดเลขแมโครฟรีของ MacrosFirst , ตัวติดตามแคลอรี่อาหาร, ตัวติดตามอาหารและตัวติดตามโปรตีนเพื่อบรรลุเป้าหมายแมโครของคุณ

[บันทึกอาหารและเครื่องสแกนอาหาร]

•ใช้เครื่องสแกน MacrosFirst Food เพื่อติดตามแคลอรี่แมโครโปรตีนและทานคาร์โบไฮเดรตด้วยอาหารหรือบาร์โค้ดที่ผ่านการตรวจสอบมากกว่า 1.8m+ และคัดลอกอาหารในบันทึกอาหารประจำวันของคุณได้อย่างง่ายดาย

[ติดตามมาโครและสารอาหาร]

•ปรับแต่งมุมมองการติดตามของคุณด้วยตัวติดตามมาโครเคาน์เตอร์แคลอรี่เคาน์เตอร์แมโครและเครื่องคิดเลขแมโครของเราสำหรับรายละเอียดของแคลอรี่โปรตีนคาร์โบไฮเดรตโปรตีนโปรตีนไฟเบอร์ไขมัน macronutrients จุลธาตุอาหารและอื่น ๆ

[โปรตีนติดตาม]

•ติดตามปริมาณโปรตีนของคุณอย่างแม่นยำด้วยตัวติดตามแมโครของเราซึ่งทำหน้าที่เป็นตัวติดตามโปรตีนเฉพาะ

[วิเคราะห์ความคืบหน้าของคุณ]

•ติดตามแนวโน้มน้ำหนักตัวและเปรียบเทียบกับบันทึกอาหารของคุณและข้อมูลเชิงลึกของตัวติดตามแคลอรี่อาหารของคุณเมื่อเวลาผ่านไปโดยใช้รายงานความคืบหน้าโดยละเอียด

[แปลงแอลกอฮอล์เป็นมาโคร]

•แปลงแอลกอฮอล์แคลอรี่เป็นคาร์โบไฮเดรตหรือไขมันเพื่อให้เคาน์เตอร์แคลอรี่ของคุณและตัวติดตามแมโครของคุณสอดคล้องกับคุณสมบัติเครื่องคิดเลขแมโครอย่างสมบูรณ์

▶รับมากขึ้นด้วยพรีเมี่ยม◀

[เป้าหมายการติดตามแมโครไม่ จำกัด ]

•ตั้งเป้าหมายการติดตามแมโครแบบไม่ จำกัด ทุกวันด้วยเป้าหมายมาโครส่วนบุคคลสำหรับการขี่จักรยานคาร์โบไฮเดรตการออกกำลังกายหรือวันพักผ่อน

[ค้นหาอาหารอย่างชาญฉลาด]

•ค้นหาอาหารอย่างรวดเร็วด้วยตัวติดตามอาหารที่ขับเคลื่อนด้วย AI Macrofirst-อธิบายมื้ออาหารของคุณด้วยเสียงหรือข้อความหรือถ่ายรูปจานของคุณ

[ตัวติดตามอาหารส่วนบุคคล]

•บันทึกอาหารและโน้ตประจำวันและใช้อาหารเสริมเพื่อติดตามมื้ออาหารที่ไม่ได้วางแผนหรือมื้อเดียว

[บันทึกและส่งออกข้อมูล]

•บันทึกและส่งออกข้อมูลจากตัวติดตามมื้ออาหารของคุณไปยัง Excel หรือ Google Sheets สำหรับการวิเคราะห์เชิงลึกเกี่ยวกับโภชนาการของคุณ

[สูตรนำเข้า]

•นำเข้าสูตรอาหารจากเว็บไซต์ใด ๆ ที่มีตัวติดตามโภชนาการ MacrosFirst พร้อมด้วยส่วนผสมและคำแนะนำทีละขั้นตอนสำหรับการบันทึกอาหารมื้ออาหารง่าย ๆ

[ตัวติดตามน้ำ]

•ติดตามการบริโภคน้ำทุกวันเพื่อรักษาความชุ่มชื้นและบรรลุเป้าหมายสุขภาพของคุณ

[เคาน์เตอร์แคลอรี่มาโคร]

•ติดตามแคลอรี่ด้วยเคาน์เตอร์แคลอรี่มาโครเครื่องคิดเลขมาโครและตัวติดตามแคลอรี่เพื่อให้แน่ใจว่าแมโครและแคลอรี่ของคุณอยู่ในแนวเดียวกันแม้ว่าฉลากโภชนาการอาหารจะสั้น

[เหมาะสำหรับอาหารใด ๆ ]

• MacrosFirst เหมาะสำหรับทุกคนที่ติดตาม keto, คาร์โบไฮเดรตต่ำ, โปรตีนสูง, การอดอาหารเป็นระยะ ๆ , paleo, เมดิเตอร์เรเนียน, ทั้ง 30, มังสวิรัติ, มังสวิรัติ, เบาหวาน, สัตว์กินเนื้อหรือลดน้ำหนัก-และอื่น ๆ

มีอะไรใหม่ในเวอร์ชันล่าสุด 2.1.140

อัปเดตล่าสุดเมื่อวันที่ 3 มีนาคม 2025 ในการอัปเดตนี้เราได้แก้ไขข้อบกพร่องเล็กน้อยรวมถึง:

* เมื่อลากอาหารจากมื้อหนึ่งไปยังอีกมื้อหนึ่งที่มีอาหารเดียวกันอยู่แล้วตอนนี้ MF จะรวมอาหารทั้งสองไว้ในรายการเดียวและเพิ่มเสิร์ฟเข้าด้วยกัน
* เมื่อดูบัญชีของเพื่อนที่ไม่ได้พรีเมี่ยมคุณจะไม่เห็นข้อความ "อัปเกรดเป็นพรีเมี่ยม" อีกต่อไป
* แก้ไขปัญหาที่ปุ่มอาหารบันทึกจะไม่ปรากฏบนหน้าจอเพิ่มหลังจากสร้างอาหารที่กำหนดเอง